Warum Sie nur die Natur an Ihr Haar lassen sollten

In Sachen Haarpflege hat es in den letzten Jahren ein großes Umdenken gegeben. Vielleicht gehören ja auch Sie zu den Menschen, die immer einen Blick auf die Inhaltsstoffe werfen, bevor sie ein Produkt erwerben. Gut so, denn auch Substanzen, die wir zur äußeren Anwendung verwenden, können über die Haut in unseren Körper gelangen und sich […]

Das Jahr des Erd-Schweins

Am 5. Februar hat in China ein neues Mondjahr begonnen. Das neue Kalenderjahr, das bis zum 24. Januar 2020 andauert, steht unter dem Zeichen des Erd-Schweins. In der chinesischen Astrologie wird jedem Jahr ein Tier und eines der fünf Elemente zugeordnet. Nach dem Erd-Hund, der im vergangenen Jahr regiert hat, ist nun das Erd-Schwein an […]

In der Ruhe liegt die Kraft:
die Wandlungsphase Wasser

In der kalten Jahreszeit, wenn draußen eisige Minusgrade herrschen und die Natur vielerorts unter einer weißen Schneedecke verschwindet, befinden wir uns nach den Lehren der Traditionellen Chinesischen Medizin mitten in der Wandlungsphase Wasser. Die Tage sind kurz – Morgens wenn wir aus dem Haus gehen ist es noch dunkel und bereits am frühen Abend ist […]

So wird Weihnachten in China gefeiert

Für uns in Deutschland sind die besinnlichen Adventstage, hell erleuchteten und bunt dekorierten Weihnachtsbäume und ein Glas Glühwein oder Punsch auf dem Christkindlmarkt eine Selbstverständlichkeit im Dezember. Aber wie sieht es eigentlich in Fernost aus? Wird dort die Weihnachtszeit auch zelebriert oder hat das westliche Familienfest dort noch keinen Einzug gefunden? In China hat das […]

5 spannende Fakten rund um den Teegenuss

Seit 2005 feiern viele Tee produzierende Länder jährlich am 15. Dezember den Internationalen Tag des Tees. Gewürdigt werden dabei alle am Teehandel Beteiligten, von den Teepflückern auf den Plantagen bis hin zum Konsumenten. Ziel ist es, die Hintergründe und Bedingungen der Teeproduktionen verstärkt in das öffentliche Bewusstsein zu rücken, damit in Zukunft die Rechte der […]

Granatapfel: die purpurne Wunderwaffe

Dieses dunkelrote Kraftpaket ist nicht nur köstlich im Geschmack und überaus gesund – es ist auch als Extrakt für die Anwendung auf der Haut eine echte Powerfrucht. Der Granatapfel ist zwischen September und Dezember in den Obstregalen unserer Supermärkte anzutreffen und reich an Vitaminen und Antioxidantien. Aus seinen Samen kann ein hochwertiger Extrakt gewonnen werden, […]

Das Chinesische Geisterfest

Wenn in China der siebte Monat des Mondkalenders anbricht, ziehen der chinesischen Anschauung nach die Geister und Seelen der Verstorbenen durch die Straßen. Am ersten Tag des sogenannten Geistermonats öffnen sich die Tore der Unterwelt und gewähren den Toten Eintritt in die Welt der Lebenden. Bis zum 15. Tag können sie dann unter den Menschen […]

Akupressur
Mit sanftem Druck zu energetischem Einklang

Wenn wir nach einem langen Arbeitstag von Kopfschmerzen geplagt werden, massieren wir automatisch unsere Schläfen. Bei Zahnschmerzen reiben oder drücken wir am Kiefer. Eine Art „Wohlfühlschmerz“ macht sich bemerkbar, der eine mal mehr oder weniger effektive Linderung hervorruft. Der gezielte Druck auf bestimmte Körperpunkte wird so ähnlich auch in der Akupressur angewendet. In der Traditionellen […]

Qigong
Mit sanften Bewegungen zu mehr Lebensenergie

Im Rhythmus der Atmung gleiten Arme und Beine wie in Zeitlupe durch die Luft. Die Augen schließen sich und voller Konzentration wird eine langsame Abfolge von Bewegungen durchgeführt, die stark an eine Kampfsportart erinnern. Dabei ist Qigong viel mehr als das. Genau genommen ist es eine chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform, deren Übungen Kampfkunst, Meditation […]

Die fünf Elemente in der TCM

Unser gesamtes Universum, unsere Welt, die Natur die uns umgibt und auch unser menschlicher Organismus lassen sich aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin den fünf Elementen zuordnen. Die fünf Elemente beziehungsweise Wandlungsphasen sind Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie stehen in unmittelbarer Abhängigkeit zueinander: Das Holz nährt das Feuer, damit es brennen kann. Aus […]